瑷丝坊养发馆：脱发为什么会先从头顶开始脱？

说到脱发，大家有想起那个成语是相关的吗？小编一开始就想到了“聪明绝顶”。

为什么会想到这个成语呢？因为很多人掉发都是先头顶开始稀疏的，这是为什么的呢？今天就给大家揭秘一下！

1.为什么脱发先从头顶开始？

据医学数据表明，雄激素源性脱发（又叫男性型脱发、雄秃等）是最常见的脱发类型，它甚至占到所有脱发的90%以上，并且它基本是只发生在头顶。

还有一点就是血液循环的原因，血液在头皮中是横向流动的，容易发生沉淀和血脂粘连。整个头部头发的生长完全依赖于头皮表皮的血液微循环，如果头部血液流通不畅，毛细血管堵塞，头发的生长就会受到影响。而额头和头顶部位的毛细血管最为脆弱，容易发生堵塞，所以头顶和前额更容易出现脱发。

“中间足球场，两边铁丝网”、“地中海”的秃顶造型，也就是这么产生的。

2.为什么20多岁就开始脱发？

正常情况下毛囊的寿命可以达到50~70年，也就是说只有当你成为老年人的时候，才会大面积掉头发，但是有些人20岁、30岁就掉头发厉害，那就是毛囊出现了一些特殊问题，这个问题就是DHT。

DHT，学名是双氢睾酮，是雄性激素（睾酮）在还原酶的作用下产生的。双氢睾酮不是什么有毒成分，但是它对毛囊不友好，会侵害一部分毛囊，让毛囊细胞失去活性，粗壮的毛发会变细软、易脱落，直到最后毛囊停止合成头发，形成大面积脱发，头皮裸露的现象。

3.如何避免秃顶？

1、学会自我调整

首先是歇息规矩。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成出色的歇息习气，有利于咱们身体自动修复。

其次是精力放松，释放压力。工作、学习、日子上的压力，咱们要放平心态，找到解决办法，不要过度焦虑。

再次是加强体育锻炼，放松身心。比方一星期慢跑3次，周末爬爬山，和朋友一同散散步，锻炼身体的一同又放松自我，加强自我抵抗力。

2、合理饮食

头顶脱发也就是我们常说脂溢性脱发现象，主要是内分泌失调，皮脂分泌过多而引起的，对于这种现象的脱发，为了能够使脱发更好地得以解决，我们也需要做好日程饮食习惯，不熬夜，少烟酒。

3、按摩头皮，促进血液循环

头发健康所需要的营养来自血液，因此头皮部位的血液循环就显得尤为重要。我们可以通过按摩头皮的方法来促进头皮部位的血液循环，也可以经常参与体育锻炼提高体内的新陈代谢，总之，促进头皮的血液循环是一种良好的健发习惯，对养发都是有好处的。