产后脱发 大多产后 3个月左右，产妇的脱发会增多，所以俗语说“小孩笑，头发掉”。也就是说孩子三个月会笑的时候，宝妈开始出现脱发。持续约6个月会缓解，并逐渐恢复正常。 “ 那么，产后为什么会脱发呢？ 雌激素有延长头发生长期的作用，在妊娠期间，孕妇体内的雌激素比平时要高得多。这样一来，部分头发的寿命就延长了。分娩之后，体内雌激素水平降低，并恢复正常，而那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”，于是就出现了产后脱发增多的现象。而产妇体内雌激素平衡状态的恢复，大约需要2~7个月，这恰好与婴儿“小孩笑，头发掉”的时间吻合。 孕妇在分娩前后，要承受各方面的压力，一时难以应对自如，心生焦虑，出现抑郁倾向，这些负性情绪和沉重的心理负担会导致机体代谢紊乱，诱发毛发脱落。而头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此恶性循环，脱发就会越来越多。 由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后宝妈消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食，甚至为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡。导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。 有些宝妈还按照民间流行的月子习惯，在做月子期间不洗头、不梳头，头发和头皮得不到及时清洁，容易滋生真菌，头发更容易分叉脱落。 产后盲目进补也会导致脱发。人们总是认为产后体虚，需要进补，尤其是月子里母乳喂养的新宝妈还被反复告诫要杜绝新鲜果蔬，以防寒凉。这些陋习都会造成体内热量过剩，而维生素矿物质不足，不仅影响头发生长，液不利于母乳的均衡营养。 无论是正常分娩还是剖宫产产妇都会失血，如果出血量少，机体自身调节，且恢复好，一般不会加重脱发；如果出血量较多，或难产出现大出血量，无法再短时间内及时恢复亏虚，头发会因为缺乏营养而正常生长和代谢，使脱发增多。 产后由于日夜哺乳和照顾婴儿，睡眠差，会影响体内激素恢复平衡，及营养物质的吸收，也不利于头发的正常生长和代谢，是成为产后脱发又一个重要诱因。 “ 从前一头乌黑浓密的秀发，现在一大把一大把地掉。很多宝妈都感到害怕不知所措。怎么破？
小主稍安勿躁，听颐扬君讲完这六点，咱们就妥妥滴不怕啦~
头发不会止不住地脱
产后脱发是个普遍现象，所以遇到产后脱发不要惊慌失措。基本产后脱发经过正确的护理是可以复原的，只会有少数人群恢复效果不理想。但是经过治疗也是可以复原的。
掉发不能怪洗头
些宝妈遇到产后脱发，就不敢洗头了。在她们的认识中洗头会引起脱发，尽量减少洗头的频次。其实这样做是不对的，产后脱发不仅仅是洗发引起。洗头频次要根据头皮出油情况和头皮和头发脏的程度来决定。如果出油多，就要洗头频繁些，一般情况冬天2~3天洗一次就好；夏天1~2天洗一次。洗发水选取也很重要，最好选择颐扬洗护系列这样的弱酸植物性的洗发水。
心情愉快是法宝
神经越紧张，皮下血液循环越弱，毛囊得到的营养越不足，脱发现象就会加剧。所以要学会放松自己。
头皮需要主动按一按
头部做定期的按摩，可以促进头皮血液循环。宝妈每天可以用牛角梳或木梳坚持梳头皮100-200下。或者来颐扬专营店做一次全息头疗，不仅能够疏通经络，促进头皮循环旺盛，减缓脱发；更能放松头皮，安神醒脑，改善失眠焦虑。
注意多吃健发食物
多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A和铁元素的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的。含有这类元素的食物有：奶制品、黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
保证充足睡眠
很多孕妈升级到宝妈之后，都会十分幸福和兴奋，宝宝睡着之后，就变成了晒娃狂人，甚至熬夜刷朋友圈。颐扬君提醒各位幸福的宝妈，睡眠充足多休息才有助于产后脱发的缓解，宝宝成长过程中的每一个瞬间都是独一无二的，晒娃可不必着急现在哦。
重要提醒
一般情况下一个毛囊口可以长出2-3根头发，一个毛囊只能长15次头发，头发掉过15次毛囊就会死亡，毛囊死亡头发也不会再长出来了。
产后6~9个月后，掉发还是很严重没有得到改善，可能演变成女性脱发。建议您来颐扬专营店进行检测和护理。颐扬君愿为您保驾护发，祝愿所有宝妈都拥有一头健康的秀发！
版权声明
版权声明:本站是一个开放的网络共享平台，在网站建设中有用到开放的网络资源，无法知晓产权归属；网站内容由网友自行上传，有来源于网友原创，也有来源于其他网站的转载或复制；若以上行为有存在文字、图片、视频等方面的侵权行为，请您及时联系本站，将应你的要求立即给予屏蔽和删除! |
本文链接：http://www.yangfaquan.com/post/83.html
发表评论