常按这几个穴位，养脑又养发！

现在很多年轻人，由于生活习惯、饮食习惯、压力、精神状态等原因，会出现斑秃、休止期脱发等问题。脱发可能会迟到，但从不会缺席？打住，在脱发来临之前，我们要学会防！这几个穴位，每天按一按就能防脱发！

头顶上百会穴

 头顶中心凹陷处的百会穴，可以预防各种原因导致的脱发，并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲，以防划伤。

耳尖后方角孙穴

 按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意不要大力按压。

耳垂后方的翳风穴

 用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，除了能促进头部血流，还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不要太大力。

后脖颈的风池穴

 风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜；如果手指力气不够，可将脖子后仰以便用力。

天柱穴

 天柱穴位于后发线上约2cm处。拇指垂直按压可使后脑活血化瘀，使头皮更软，血管更顺畅。据说天柱穴位按摩治疗抑郁症效果很好，减轻了精神压力，也能减少压力型脱发。头部有多个穴位帮助生发，按摩加速血液循环，达到生发的目的。

不管在家还是其他空闲的时间，都可以按按这些穴位，也许你会发现，你的发量会大大不相同哦，不仅如此按这些穴位还会对身体好，但是也要谨慎小心，按也要按用正确的手法按哟