养护头发，那就需要先了解头皮的结构！

想知道头皮为什么变薄的原因，必须初步知晓解剖学意义上的头皮结构。人体头部因为部位不同，头皮结构也有差异，头皮范围涵盖前额、头顶、后枕、两颞部位，其中额、顶、枕部，结构基本一致，只是颞部有差异。现在，我们重点介绍一下额顶枕部头皮结构。

据了解，这三个部位头皮划分为五层：皮肤、皮下组织、帽状腱膜、腱膜下层、骨膜。

第一层就是皮肤学上说的表皮与真皮，起到头发扎根其中，为头发提供丰富营养的作用，毛囊与皮脂腺、立毛肌等毛囊附属器官均在这一层，推动头发生长的部分微循环系统，毛乳头细胞也在这一层的最下面，这一层皮肤的厚度因人而异，大约在1-2mm之间。

第二层属于皮下组织，皮肤学上也有叫皮下脂肪层的，英文标准翻译为结缔组织层，由脂肪与纤维组织组成，支撑起第一层头皮的松紧与弹性，这一层根据胖瘦情况差别很大，脂肪均匀的人一般厚度大约为2-3mm左右。

第三层属于腱膜层，布满密集的纤维组织，这一层坚韧而厚实，与第二层一起，成为头部重要的第三层保护屏障，厚度大约为4-7mm左右。

第四层为松弛结缔组织层，隔开第三层与下面的第四层颅骨膜，这一层由丰富的胶原组成，含又丰富血管，如果做头皮移除外科手术时，皮肤外科医生就是在这一层撕下整个头皮。这一层也叫危险层，如果细菌突破第一、二、三层，感染到这个层面，就会有进入颅骨的危险。

第五层是颅骨膜，颅骨的最后一个屏障，为骨质提供营养成分，进行颅内切开术的时候，可以从颅骨上揭开。无论是皮肤外科医生，还是神经外科医生，都认为五个层面最重要的是第三层的腱膜层，头皮如果这一层脱落，整个头皮的抓力就消失了，外科手术的伤口张大，给愈合带来困难。

汇总上述五个层之后，对于普通人需要了解的是皮肤层（表皮与真皮）与皮下脂肪层就可以了，这两个层面组合成皮肤学意义上的头皮，合计总厚度为3-5mm左右。而我们养护直接面对的头皮只有第一层，也就是1-2mm左右，这一层不仅是整个头颅的第一保护屏障，也是我们头发赖以生存的扎根之处。我们说的头皮厚薄，也主要指的这个重要的第一层前线阵地。第一阵地的坍塌，直接带来的影响就是头发生长环境的恶化。所以我们养发护发，保护头颅，必须从保护这个前线阵地开始。