净净宝：当青春遇上青春痘

青春痘，是一种常见的皮肤病，一般多见于青少年，当然有时也没有年龄限制。

痘痘有很多种类型，粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主。严重的还会化脓，因此脸上长痘痘要重视，尤其出现脓包等时需要及时治疗。

痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。若油脂不能及时排出而堵塞毛孔，则使厌氧菌痤疮丙酸杆菌大量增殖破坏表皮细胞而引发炎症反应。

痘痘产生的原因主要有内因、外因两个方面：

内因

（1）生长发育：进入青春期，刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，。此外一些皮脂腺分泌发达的地方，如背部，其皮肤较厚，也容易出现。

（2）遗传：痤疮存在遗传倾向，如果父母双方为油性或者混合性皮肤，曾患过青春痘，那子女患痤疮的机率也会增加。

（3）皮肤屏障受损。过度清洁、使用皂基洗面奶、反复去角质导致皮肤屏障受损，皮肤水油平衡被破坏。成人痤疮很多属于此种。

（4）细菌或真菌感染。痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌是各种痤疮皮损的主要菌种。

（5）胃幽门螺旋杆菌感染。胃部感染胃幽门螺旋杆菌会导致皮肤也出现症状，痤疮和酒渣鼻等等。

（6）妇科疾病。部分女性痘痘与妇科疾病有关系。

外因

（1）饮食不当：喜欢吃辛辣、甜腻的食物。如辣椒、巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量的食物，都容易引起体内湿热的加重。

（2）生活不规律：生活不规律，长期熬夜，容易导致新陈代谢发生障碍，还会导致内分泌失调。

（3）不当使用化妆品：不当的使用一些化妆品，容易出现毛孔堵塞的情况，再加上卸妆不彻底，很容易使面部发生痤疮。

（4）清洁不当：清洁不干净很容易诱发面部湿疹，清洁次数也不是越多越好。

那如果长了青春痘，该怎么办呢？

（1）保持清淡饮食，多吃蔬菜水果。

（2）保持良好的生活习惯，不要熬夜。

（3）用温和不刺激的方式洗脸，多用补水喷雾控油。

（4）痘痘位置尽量少用或不用护肤品，尤其是精华、面霜等营养性的，否则痘痘很难好。

（5）千万管住自己的手，别乱挤痘痘，否则会加重，而且会留下痘印。

（6）枕套常换，常晒晒太阳，减少细菌的滋生，让痘痘好的更快一点。