随着秋冬季节的来临,头屑君突然来袭,不仅影响着人们的颜值,也影响着大家的气质。头屑君是如何炼成的呢?在日常生活中又该怎样去进行改善呢?>跟着努丽雅植物养发馆去了解一下吧。
中医学认为头屑的增多与风邪、湿邪、热邪、血虚等因素有关。但对于秋冬季节来说,多责之于血虚风燥。血虚则肤失所养,风从内生或体虚受风,风入腠理与气血相搏,故皮肤干燥,皮屑增多,瘙痒剧烈。头皮屑也称为头皮糠疹,是头皮表皮细胞新陈代谢自然产生的,是一种由马拉色菌引起的皮肤病。头皮屑的增多,往往也会伴有瘙痒和脱发,其产生因素有遗传、环境、化学(经常烫、染、局头发)、洗护不当、精神压力等。
被头屑君困扰的患者要重视食养及日常护理。
1饮食上应忌食辛辣刺激和腥臭发物,如:酒精制剂、烧烤、油炸食品、海鲜、河鲜、牛羊肉、臭豆腐等,多食水果、素菜以补充人体所需营养物质,改善头部微环境,增加气、血、津、精、液的供给,减少头皮屑的产生,减轻脱发及瘙痒。
2生活上调畅情志,缓解压力,避免熬夜,晚12点以前入睡为佳,避免熬夜耗血伤阴,肤失所养,增加头屑。
3平常可用钝齿梳子梳头,或以指代针按摩头皮,刺激头部血液循环,加强头皮经络流通。
4选择正规的洗护用品,避免过度清洁头皮,防止头皮干燥缺水,加重头屑,建议一周洗护头发1-3次。
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②不含化学香精:采用迷迭香精油做香料具有清洁头皮,消除异味;增加头发光亮感 ,止痒的作用非常明显
③弱酸性膏体
④无硅油吸收不油腻
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