脱发大军越来越庞大,其中脱发严重的几大人群里面,产后妈妈就排在前面。产后脱发有什么症状,又该怎么在日常生活中进行改善呢?今天努丽雅植物养发馆加盟小编就来和大家聊一聊,跟着努丽雅植物养发馆小编一起往下看吧
产后2-3个月出现的一种广泛性的头发脱落,是一种急性休止期脱发,头发在这个时期停止生长,发根位置浅,容易脱落。产后脱发是很多妈妈都会碰到的事情,有数据表明,产后脱发的发病率约为35%-45%。各位妈妈先不要慌张,既然是很容易碰到的事情,我们保持好心态,先了解再改善。
产后脱发的常见症状?
1.广泛性头发脱落:产后的2-3个月的时候广泛性头发脱落,是主要症状。发现这种情况的时候吗,一般是早上起来发现枕头上和周围有很多掉落的头发,洗头发的时候一抓一大把,梳头发的时候随着梳子下来很多头发。
2.头发枯黄:开始的时候头发上会干枯,然后慢慢的发黄,发质也逐渐变差.
3.头发易断:产后头发没有以前有韧劲了,轻微的拉扯就容易断
产后脱发的原因
1.雌激素分泌减少怀孕期间激素水平是不稳定,这是直接影响脱发的原因。怀孕期间,产生较多的雌激素,分娩出胎儿之后,产妇的体内的雌激素明显减少,从而引起大量掉发。
2.心理压力大,情绪不稳定产妇生产之后,精神压力变大、情绪不稳定,有的妈妈还会发生情绪失调、失眠等心理不适的情况,这些会使妈妈们分泌紊乱,从而掉发。
3.营养失衡生产前妈妈们由于妊娠反应,导致食欲不振,胃口不好,再加上产后也会出现这种情况,而且有的妈妈还会挑食,营养摄取不够,缺少头发生长的营养物质,影响头发的新陈代谢。
如何改善掉发
1.保持好心情产妇需要调整自己的心情,转移自己的注意力,给自己好的心理暗示,不要让自己处在不愉悦的状态,什么事情家里人一起承担,要知道宝宝是上天给你好的礼物。
2.营养的摄取蛋白质、维生素、无机盐和微量元素这些都是头发生长所需要的营养,产妇们应做到荤素搭配合理,各种营养元素均衡。建议多吃含铁、蛋白质、碘、维生素的食物,例如:蛋类、鱼类、猪肝、海带、瘦肉等。
3.健康的生活,规律作息的睡眠有助于我们头发的生长,提高我们自身的免疫力,人体正常的新陈代谢。
4.洗发水的选择
洗发水是我们日常生活中的不可或缺的部分,脱发的话我们选择洗发水更是要对症下药,努丽雅植物养发馆加盟小编给大家推荐这款好用又好闻的洗发,还能对改善脱发状况特别管用
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②不含化学香精:采用迷迭香精油做香料具有清洁头皮,消除异味;增加头发光亮感 ,止痒的作用非常明显
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②不含化学香精:采用迷迭香精油做香料,吸收不油腻
③富含人参提取液,可以预发防脱,杀菌消炎,去屑止痒
小贴士:有的着急的妈妈们会使用网上推荐的药物,千万不要病急乱投医,何况这还不是什么病。各位妈妈们,不要过于担心,这也是一种正常现象,营养跟上来了,心态变好了,激素正常了,头发有营养了,自然就长回原来的秀发了。不要担心害怕,会影响头发的生长哦。
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